Le Centre IEM offre des activités pour se ressourcer, augmenter son bien-être, s’offrir du temps à soi pour le corps, le cœur et l’esprit.
Par des cours hebdomadaires et des ateliers de :
- Méditation de la pleine conscience
- Qi Gong santé
- Pratiques taoïstes
*Pour tous les âges et conditions
L’école des Cinq éléments est une division du Centre IEM pour des enseignements plus approfondis de Qi Gong et des outils de la médecine chinoise
Qu’est-ce que le Qi Gong?
Qi = énergie, Gong = travail, maîtrise. C’est une série de mouvements lents combinée avec une respiration consciente, de la visualisation et parfois des sons. Le tout afin de libérer les tensions du corps, faire circuler le Qi et entretenir l’énergie vitale.
Qu’est-ce que la méditation de la pleine conscience et taoïste?
Elle permet de développer des attitudes de lâcher-prise, d’accueil, de bienveillance et de les intégrer dans la vie de tous les jours. C’est un moment pour se ressourcer et cultiver notre mieux-être. Les pratiques taoïstes ont des bienfaits thérapeutiques et contribuent au processus de guérison.
Votre enseignante de méditation, Qi Gong chinois et taoïste, Louise Crevier, est praticienne en médecine chinoise, naturopathe. Instructrice associée au Tao Garden, en Thaïlande. Formée également en Chine par Maître Ming Yué (Hun Yuan Qi Gong), par l’école Dong Fang Yi Yuan School de Shaolin (Yi Jin Jing Xi Sui Gong) et les docteurs Yuan Jia Hua et Xin Jing (Zhi Neng Therapeutic).
